ミドルエイジで最も衰えるのは“リカバリー力”。フィジカルトレーナーが教える運動後に必ずやりたい回復法
ライフ
プライムオンライン ライブラリー
ビジネス書から健康、育児などさまざまなジャンルの話題の書籍を紹介
睡眠の質なら「朝ラン」？オンオフの切り替えなら「夜ラン」？ランニングしたいときの最適なタイミングと注意点
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ランニングは片足ジャンプの繰り返し…？「走りたい」気持ちを育てるために必要な“まずはウォーキングから”という考え方
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「GAKU,NY」「GAKU,museum」言葉数が少ない自閉症アーティストが周囲を動かし有限実行に導いた意思の強さ
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「ハッピーな環境を整える」自閉症アーティストGAKUの父親が絵を通して目指す“生きやすさ”
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自閉症アーティストGAKUのアートが、レスポ・ゴディバなど世界のブランドから注目されるワケとコラボレーションの狙い
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「まだ早い」と思わずに終末期前の過ごし方も考えてみよう。幸せな最期を迎えるための大切な準備
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仲良しきょうだいの間に亀裂…妻・息子の今後を考えて逝った夫。「もしも」のために備えておく最期の選択
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医師に「どうしたいですか？」と聞かれたとき、どんな選択をする？在宅医が考える納得する“最期”の決め方
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なぜ長野は“ご長寿県”なのか。精神科医が分析した60代以降の「出かけること」の重要性とそのタイミング
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60歳以降を幸せに生きるために最も大切なカギは食べたいものを食べること。「老い」との向き合いと「食」との密接な関係性
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たたき台は「完成品並みでなくてよい」「新人の役割ではない」。元外資系コンサルが明かす5つの誤解と作る意味
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仕事がデキる人の“たたき台“活用法。「とりあえず」だからって「何でもいい」わけではない
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“打倒スタバ”中国の最大コーヒーチェーン「ラッキンコーヒー」が上場廃止の危機を乗り越え、1年で黒字転換したテック戦略
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中国ライドシェア市場9割超の「ディディ」。人を起点とするダイナミック・プライシング導入のビジネスモデル
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マグロを“買い負け”る日本…。中国やアメリカの需要増で気軽に食べられなくなる日が来るかもしれない
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秋の味覚・サバが食べられなくなるかも？ノルウェー産依存と、脂が乗る前に獲ってしまう日本の漁業の仕組み
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自分の写真が勝手にSNSに…法律では完全に「アウト」で肖像権の侵害。身近な事例から学ぶ13歳からの民法
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もし自転車に乗って相手をケガさせたら約1億円…？子どもも知っておきたい「損害賠償」とその事例
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「新しい自転車1000円で売るよ」“ありえない価格”の買い物は成立する？子どもも知っておきたいお金に関する民法
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