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ラムネ、ビスケット、マフィンも備蓄に?管理栄養士×防災士がおすすめする「災害備蓄用おやつ」5選|FNNプライムオンライン
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ラムネ、ビスケット、マフィンも備蓄に?管理栄養士×防災士がおすすめする「災害備蓄用おやつ」5選

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ラムネにはブドウ糖を主成分とした製品が多いです。ブドウ糖は脳の大切なエネルギー源で、普段の生活でも欠かせない栄養素です。

脳のエネルギー源になるブドウ糖を主成分とした製品が多い(画像はイメージ)
脳のエネルギー源になるブドウ糖を主成分とした製品が多い(画像はイメージ)

なかには、ブドウ糖を90%配合した製品もあります。

手も汚さないですし、ほんの少量だけ甘いものを食べたいときにも最適。口の中でシュワッと溶ける爽やかな味わいも魅力です。

コンパクトなのでバッグやポーチにも入れやすく、仕事や勉強の合間のおやつとしても楽しめます。

災害時だけでなく、普段から持ち歩きたくなる身近なお菓子です。

おすすめ(4)「グミ」

最近、私が気に入っているおやつが「グミ」です。

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