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ラムネ、ビスケット、マフィンも備蓄に?管理栄養士×防災士がおすすめする「災害備蓄用おやつ」5選|FNNプライムオンライン
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ラムネ、ビスケット、マフィンも備蓄に?管理栄養士×防災士がおすすめする「災害備蓄用おやつ」5選

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数年間もの間保存できるものが多いのに加え、少量でたくさんのエネルギーを摂取できるのが魅力です。

手軽に、おいしくエネルギーを摂取できる長期保存のようかん(画像はイメージ)
手軽に、おいしくエネルギーを摂取できる長期保存のようかん(画像はイメージ)

なかには、製造から5年6カ月も長期保存ができ、1本60gで約170kcalのエネルギーを摂取できる製品もあります。

しっとりとした食感とほどよい甘さも魅力ですし、スティック状で手を汚さずに食べやすく、コンパクトだから防災リュックにも入れやすいと、災害時には本当に便利です。

腹持ちがかなりよいので、食事は食べにくいけど甘いものなら食べられそうという方にもぴったり。

普段のお茶の時間や、外出先で小腹が空いたときにも楽しめますし、和菓子が好きな方には、備蓄用として特におすすめしたい一品です。

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