熱中症予防には普段からの“胃腸のケア”が大切！管理栄養士が教える猛暑に備えた“夏の腸活”食材と水分補給
プライムオンライン特集班
調理中や部屋の中でも…熱中症になりやすい“6つの場面”での押さえておくべきポイント
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熱中症リスクを下げる「水分」の摂り方は？必要な量とタイミングの目安を医師が解説。子供に飲んでもらうコツも
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「暑熱順化」のやり方は？大人は入浴やサウナ、子供は外遊びで汗をかく練習を。暑さに慣れて熱中症を予防しよう
長谷川博
夏のレジャーの熱中症対策は前日から！当日は「5つの行動」で発症リスクを軽減…危ないサインと“もしもの対処法”を医師が解説
プライムオンライン特集班
夏にエアコンが「使えない」ならどうすればいい？無理せずに涼む“3つのコツ”と備えを家事アドバイザーが伝授
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スポーツ＆レジャー中の熱中症対策は？15分おきの「休憩」「水分補給」は必須！「手のひら」を冷やすといい理由
長谷川博
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長谷川博
熱中症の症状と対策は？体を「内と外」から冷やす予防法。ハンディーファンとネッククーラーは使い方次第で逆効果に？
長谷川博
防災クイズ
あなたは大丈夫？ もしもの時役立つみんなの防災クイズ
【防災クイズ】災害時に車へ避難する場合、命を守るために大切なのが車を止める場所ですが最も適しているのはどこでしょう？
【防災クイズ】水や食料、非常用トイレなどの備蓄は、家族全員分をどのくらい用意するのが望ましいでしょう？
災害ごとの情報
災害ごとに知りたい情報へ！ 今からできる備えや理解を深める解説記事など
