熱中症予防には普段からの“胃腸のケア”が大切！管理栄養士が教える猛暑に備えた“夏の腸活”食材と水分補給
プライムオンライン特集班
調理中や部屋の中でも…熱中症になりやすい“6つの場面”での押さえておくべきポイント
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熱中症リスクを下げる「水分」の摂り方は？必要な量とタイミングの目安を医師が解説。子供に飲んでもらうコツも
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「暑熱順化」のやり方は？大人は入浴やサウナ、子供は外遊びで汗をかく練習を。暑さに慣れて熱中症を予防しよう
長谷川博
夏のレジャーの熱中症対策は前日から！当日は「5つの行動」で発症リスクを軽減…危ないサインと“もしもの対処法”を医師が解説
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夏にエアコンが「使えない」ならどうすればいい？無理せずに涼む“3つのコツ”と備えを家事アドバイザーが伝授
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スポーツ＆レジャー中の熱中症対策は？15分おきの「休憩」「水分補給」は必須！「手のひら」を冷やすといい理由
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長谷川博
熱中症の症状と対策は？体を「内と外」から冷やす予防法。ハンディーファンとネッククーラーは使い方次第で逆効果に？
長谷川博
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