朝の準備は「アラームで習慣化」から身につけていこう。3児の… ギャラリー 1/3 記事に戻る 時間に限りがある朝は特にイライラしがち（画像：イメージ） 2/3 記事に戻る 『小児精神科医で3児の母が伝える 子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと』（日経BP） 3/3 記事に戻る
