（1） 足るを知る…月10万円前後の生活設計
「SNSを見ると、みんな映えるご飯とか投稿してますけど、自分は自分、人は人。そんな生活してたら、いくらお金があっても貯まらないですから」
固定費は家賃（水道代込み）の5万3000円。通信費は株主優待とポイントで実質ゼロに近く、日用品も株主優待のクオカードでまかなう。食費は徹底した自炊で月3万円以内。趣味の出費はポイ活の月1万円分でカバーする。合計すると月10万円前後に収まる設計だ。
（2）自転車で行けるところまで行く…健康と節約を兼ねる
退職後、健康維持を強く意識するようになった。月・水・金はYouTubeの運動動画を1時間こなし、それ以外の日は散歩やサイクリングで体を動かす。会社員時代は睡眠が4〜5時間しか取れなかったが、今は7時間を目標にしている。退職後に耳鼻科、眼科、胃カメラ、腸のポリープ切除と、長年後回しにしていた医療機関をまとめて受診した。
「健康じゃないと、楽しくないと思うんで」
（3） 猫活…お金をかけずに幸福感を得る
もともと猫は苦手だった。仕事で追い詰められていた4〜5年前、たまたまYouTubeで見た猫動画がきっかけで、一転して猫好きに。
「見てるだけで幸福感があるんですよね」
公園で見かけておやつをあげながら仲良くなり、膝に乗ってくれるようになった猫との時間が、会社員時代の通勤前・退社後の数少ない癒やしだったという 。今も毎朝その縁が続いているのだ。
猫と遊ぶ費用はクオカードや百均のグッズでまかなう。お金をほとんどかけない、毎日の楽しみになっている。
