「暑熱順化」のやり方は？大人は入浴やサウナ、子供は外遊びで汗をかく練習を。暑さに慣れて熱中症を予防しよう
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今すぐ始める 我が家を守る防災
もしもの時にどう動けば、家族や自分の命を守れるのだろうか。 今一度、熱中症や、大雨・土砂災害・地震といった災害に関する知識をアップデートしよう。
熱中症の症状と対策は？体を「内と外」から冷やす予防法。ハンディーファンとネッククーラーは使い方次第で逆効果に？
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子どもと離れているときに被災したら？決めておきたい緊急時の行動ルールと連絡の取り方【防災士・元海保ママのおうち防災】
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子供に持たせたい「防災グッズ」3選と、「自販機」「公衆電話」の使い方の練習が必要な理由。元海保・防災士ママが解説
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