「親といるとなんだかつらい」その違和感の正体は“グレーゾーン”かも。自分を傷つけないために家族ができる向き合い方

「親といるとなんだかつらい」「してほしいことをやってくれない」「そこにこだわるの？」。こうした思いや自分とのちょっとしたズレを、親に感じたことはあるだろうか。

『発達障害グレーゾーンの部下たち』（SB新書）の著者で、心理学者でカウンセラーの舟木彩乃さんによると、発達障害は今でこそ認知されているが、昔はそうではなかったという。

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それでも今の20～40代からは「自分の親は発達障害のグレーゾーンかもしれない」といった相談を受けると話す。もし、親がそうかもしれないなら、どう向き合えばいいのか。実情や接し方のポイントを舟木さんに聞いた。

学校や職場で“変わった人”扱い

脳の“さまざまな機能”の発達は、生まれつきの問題を抱えることがある。この特性（症状）が、医療機関の問診や検査ではっきりと認められるのが発達障害だ。

一方、グレーゾーンは特性の傾向はみられるが、診断基準の一部しか満たさなかった、あるいは、本人が特性を抱えていることに気づいていない状況だ。どちらも、特性の影響によってコミュニケーションがうまくできない、不注意が多いなどの“苦手で難しいこと”がある。