大切なのは、どれかひとつに偏らないこと。「何でも受け入れる人」は、主張のないイエスマンに見えてしまいますし、「何でも受け止めようとする人」は、無理をしてストレスを抱えることもあります。

人間関係の中で、相手の言動に対してどう反応するかを、その都度、自分の気持ちに正直になって選ぶことが大切です。無理して受け入れる必要もなければ、共感できないものを受け止める必要もありません。受け流すことで十分なときもあるのです。

「否定しない」ことも大きなポイントです。相手の意見を真っ向から否定すると、関係は一気に険悪になります。「違う」と感じても、「そうなんですね」と受け止める姿勢が、相手に安心感を与えるのです。

意見が食い違うときには、「そうなんだ」「そういう考え方もあるよね」と一度受け止めて、それ以上深く入り込まないようにします。

そのほうが、時間を無駄にせず、自分のエネルギーも保てます。

井上裕之
いのうえ歯科医院理事長、歯学博士、経営学博士。著書は90冊を超え、累計140万部を突破。実話から生まれたデビュー作『自分で奇跡を起こす方法』（フォレスト出版）はテレビ番組で紹介され、大きな反響を呼んだ。『本物の気づかい』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『人生の黄昏を黄金に変える「賢者のかけ算」』（サンマーク出版）、『人間関係が整うとすべてうまくいく』（KADOKAWA）など多数

井上裕之

1963年、北海道生まれ。東京歯科大学大学院修了後、世界レベルの技術を学ぶためニューヨーク大学、ペンシルベニア大学、イエテボリ大学で研鑽（けんさん）を積み、医療法人社団いのうえ歯科医院を開業。自身の医院で理事長を務めながら、島根大学医学部臨床教授、東京医科歯科大学・東京歯科大学非常勤講師、インディアナ大学歯学部客員講師など国内外9大学の役職を務めてきた。その技術は国内外から評価され、特に最新医療、スピード治療の技術はメディアに取り上げられ、注目を集める。世界初のジョセフ・マーフィー・トラスト（潜在意識の権威）公認グランドマスター。本業の傍ら、世界的な能力開発プログラム、経営プログラムを学んだ末に、独自の成功哲学「ライフコンパス」をつくり上げ、「価値ある生き方」を伝える著者として全国各地で講演を行っている。著書は90冊を超え、累計140万部を突破。実話から生まれたデビュー作『自分で奇跡を起こす方法』（フォレスト出版）はテレビ番組で紹介され、大きな反響を呼んだ。『本物の気づかい』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『人生の黄昏を黄金に変える「賢者のかけ算」』（サンマーク出版）、『人間関係が整うとすべてうまくいく』（KADOKAWA）など多数。