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あつあつで食べたいけど…ちょっと待つ!「米粉パン」作りの押さえておきたい基本の流れとおいしく食べるコツ|FNNプライムオンライン
解決!気になる「食のギモン」

あつあつで食べたいけど…ちょっと待つ!「米粉パン」作りの押さえておきたい基本の流れとおいしく食べるコツ

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解決!気になる「食のギモン」

発酵時間が短く、いつでも焼き立てのパンが食べられるのが魅力の「米粉パン」。

基本の作り方を知ることで、いろいろなレシピに対応できるはず。

SNSで手軽に作ることができるレシピを発信している、鈴木あつこさんの著書『まるめてふっくら!魔法の米粉パン』(扶桑社)から、基本の作り方とその流れを踏襲して作ることができる「くるみパン」の作り方、そしておいしく食べるコツと保存法を一部抜粋・再編集して紹介する。

米粉パン作り、基本の流れ6つ

この本で紹介する米粉パンの作り方は、どれもだいたい同じ。大まかな流れがわかっていれば、作業もスムーズです。

『魔法の米粉パン』(扶桑社)より
『魔法の米粉パン』(扶桑社)より
この記事の画像(6枚)

<1>混ぜる
粉類を1分ほどしっかり混ぜたら、水分や油分を加えてさらに4~5分よく混ぜる。そのあと、パンによっては具材を混ぜ込む。
◎発酵をスムーズに進めるため、水分は37℃前後に温めて加える。電子レンジを使うと便利

<2>分割
スケッパーを使い、ボウルの中や作業台の上で生地を分割する。目分量で分割してもいいが、重さを量りながら等分すると焼き上がりの形がそろってきれい。

<3>成形
手に油をつけて、生地をまとめるように10回ほどにぎったら、両手でキャッチボールして空気を抜き、手のひらでコロコロと転がしてまるめる。

1個につき1分かけて表面をつるぴかに。このあと、具材を包んだり、伸ばして巻いたりするパンもある。

『魔法の米粉パン』(扶桑社)より
『魔法の米粉パン』(扶桑社)より

<4>発酵
クッキングシートを敷いた天板に生地を並べ、ふんわりとラップをして濡れ布巾をかけ、オーブンの発酵機能を使って40℃で10~15分発酵させる。その後、取り出してオーブンを予熱。
◎発酵機能がない場合、ボウルに50℃前後の湯を張って天板をのせてもOK。

<5>仕上げ&焼く
オーブンの予熱が終わったら、クープ(切り込み)を入れたり、バターや油を塗ったりとパンごとに仕上げをし、オーブンでレシピどおりの時間で焼く。

<6>完成

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鈴木あつこ
鈴木あつこ

愛知県在住。毎日のように小麦粉パンを焼いて12年以上、米粉パンに夢中になって6年になる。誰でも簡単にお店みたいなパンが作れる「あつあつパン教室」を開催。YouTubeでもレシピ動画を公開し、簡単で作りやすいレシピが人気を呼んでいる。著書に『世界一作りやすい本格おうちパン』(KADOKAWA)、『お店みたいなあつあつ米粉パン』(扶桑社)がある。将来の夢は簡単でおいしい米粉パンを今よりもっとたくさんの方に知ってもらうこと。

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