シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子さんが市民ランナーたちに走り方のコツや練習方法を伝授しました。
県西部緑地公園で行われた「高橋尚子ランニングクリニック」。全国各地で開かれているこの教室はシドニーオリンピック女子マラソンで金メダルを獲得した高橋尚子さんが市民ランナーたちに走り方のコツや練習方法などを伝えていて、金沢では7年ぶりの開催です。
きょうは抽選で選ばれた10代から70代のランナーおよそ100人が参加しまずはふくらはぎや肩甲骨などを意識したストレッチを1時間じっくりと行いました。
高橋さん：
目線・腕ふり・腰の位置でイメージしながら走るよ
いよいよ金メダリストから学ぶ走り方。もも上げの練習で高橋さんは目線を下げて腰の位置を高くするなど体への負担が少ない走り方を指導しました。参加者たちはトップアスリートから教わる貴重な機会を生かそうと熱心に取り組んでいました。
