熱中症リスクを下げる「水分」の摂り方は？必要な量とタイミングの目安を医師が解説。子供に飲んでもらうコツも
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くらしの防災
無理なく続けられる、くらしの防災。 毎日に取り入れたい知識や習慣、災害に備える行動を紹介します。
夏のレジャーの熱中症対策は前日から！当日は「5つの行動」で発症リスクを軽減…危ないサインと“もしもの対処法”を医師が解説
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夏にエアコンが「使えない」ならどうすればいい？無理せずに涼む“3つのコツ”と備えを家事アドバイザーが伝授
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熱中症予防には普段からの“胃腸のケア”が大切！管理栄養士が教える猛暑に備えた“夏の腸活”食材と水分補給
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脳も“日焼け”？原因は目から入る紫外線。自律神経と運動神経のW疲労で起こる“紫外線疲労”の予防と対処法
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