夏は子供と海に出かける人も多いはず。海遊びを快適に安全に楽しむには？元海上保安庁の大型巡視船の乗組員として海難救助などの任務に当たっていた元海保ママの川崎みささんが、危険を判断する基準をお伝えします。

文・写真＝川崎みさ

海は子供たちが思いきり遊べる最高のレジャー。でも、ちょっとした天気の変化が思わぬ事故につながることもあります。

だからこそ、タオルや水着の準備と同じくらい大切なのが「安全のための情報チェック」です。ここでは、元海上保安官のママとして、家族全員が「楽しかったね」と笑顔で帰るために、わが家が必ず確認しているポイントをまとめました。

天気・波の高さの判断ポイント

（1）天気予報

海に行くときは、県全体のざっくりとした予報ではなく、海岸の地点予報（スポット天気予報）を見るのがおすすめ。数時間ごとの変化が分かるサイトも多いので、出発前にチェックしておくと安心です。

夏休みは渋滞で到着が遅れ、予定していた時間帯とズレてしまうこともあります。そのため、天気予報は「海で遊ぶ時間帯」だけでなく、念のため1日分を確認しておきましょう。

（2）波の高さ

一般的に安全に遊べる波の高さは0.1〜0.5mと言われています。ただし、0.5m未満でも風やうねりで急に危険な状況になることもあるので、海レジャーでは、子供から目を離さないことが一番の安全対策です。