サケはフライパン調理で「炒める」のがベスト！栄養価の高いサ… ギャラリー 1/5 記事に戻る サケは身にも血合いにも栄養がある（画像：イメージ） 2/5 記事に戻る サケの南蛮漬けはおすすめの食べ方（『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』より） 3/5 記事に戻る サケの南蛮漬けの作り方（『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』より） 4/5 記事に戻る 『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』（世界文化社） 5/5 記事に戻る
