しょうがは生よりも「蒸す」が最適！体を深部から温めるショウ… ギャラリー 1/4 記事に戻る しょうがは「蒸す」のがおすすめ（『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』より） 2/4 記事に戻る スペシャル蒸ししょうがの作り方（『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』より） 3/4 記事に戻る 『完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！』（世界文化社） 4/4 記事に戻る
