重いランドセルとコロナ禍で小学生の体に異変。専門医が指導す… ギャラリー 10秒ストレッチ前はぎりぎり指先が床に届く程度 11/17 記事に戻る 12/17 記事に戻る お尻を上げて自分で10秒カウント 13/17 記事に戻る 榎並キャスターも2回のストレッチ後、さっそく効果が 14/17 記事に戻る 骨盤と肋骨の間の「腹横筋」を親指で左右から10秒押す 15/17 記事に戻る 反りが深くなった榎並キャスター 16/17 記事に戻る 17/17 記事に戻る 1 2
