今年で10回目を迎え、記念大会となる富山マラソンの開催まで1カ月半を切りました。
今年、BBTからは島田アナウンサーが出場し、フルマラソンに挑戦します。
これまで歴代のBBTランナーを指導してきていただいた田中寿美子先生の教えの元、6月から走り始めて、着実に力をつけてきました。
先週、フルマラソンの半分、20キロ走に挑戦しました。
富山マラソン完走にむけて、6月中旬に練習を開始。
田中寿美子先生が代表を務めるアミノ・イン富山の練習会に参加させてもらいながら、自主練習も含め、7月、8月と100キロ以上を走りこんできました。
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「もうここで20km走を経験しておかないと（大会に）間に合わない」
＊島田アナ
「20キロ」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「9月中に20km走をやっておかないと、来月それを超える30km走、もっと30km超えるくらいまで練習をしていきたい」
これまで10キロしか走ったことのない私にとってまさに未知の領域、20キロ。
県総合運動公園の外周、クロスカントリーコースを10周し、20キロ完走を目指しました。
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「未知との遭遇」
3キロ過ぎ、田中先生からこんなアドバイスが・・・
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「ストライドを広げて走りたいが、ストライドを広げて走ると、それだけ足に負担がかかるので、なるべく地面との接地時間を短くして、ポン、ポン、ポン、ポンとリズムよく走った方が楽に走れる」
貴重なアドバイスのお陰で6キロ地点を快調に通過。
＊島田アナ
「お尻の力だけで前へ進む？」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「こうやって足を前に出していくと、太ももの筋肉を使わなきゃいけない。太ももの力だけを使っていたら、効率よく42.195kmは走れない」
日が落ちる頃、10キロ地点を通過。
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「5周だから10.5kmかな」
＊島田アナ
「まだ大丈夫です」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「甘いものをちょっと食べたら、次に走り出すときに、すごい元気が出たとか、こういう食べることも練習」
その後、徐々にペースが落ちていきましたが、なんとか持ち堪えて19キロ地点を通過。
＊島田アナ
「膝の下の感覚がありません」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「足が笑っている感じがする」
＊島田アナ
「します」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「気を付けて」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「はいゴール」
＊島田アナ
「終わった」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「終わりました」
未知の領域20キロを3時間10分かけて、走り切りました。
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「今はもう足がガクガク」
＊島田アナ
「もう感覚がなくて、太ももの裏とか内もも全部痛いんですよ」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「完走が見えてきました」
＊島田アナ
「走れそうですか？30キロ？」
＊アミノin富山 代表 田中寿美子さん
「12km以降は少しペースダウンしたけど、やっぱり歩かずにしっかりと足を前に進めていたので、本当にすばらしい走りだった。この先がすごく楽しみです」
＊島田アナ
「ありがとうございます」
ようやくフルマラソンの半分、20キロまで走れるようになりました。
今後の練習ですが、今月中に立山山麓のアップダウンコースで、強化合宿に参加させていただく予定です。
30キロ、そして42.195キロを走り切る力を付けるために頑張っていきたいと思います。
