パニック障害を発症する人は「がんばり屋」が多い。2万以上の患者を見てきた鍼灸師が提案する肩の力を抜く生き方

仕事のこと、家族のことなど…ストレスはさまざまなことで積み重なっていく。そしてコップにたまる水のように、そこからあふれてしまうと、人によってはパニック発作などが起きることもあるという。パニック障害を…続きを読む続きを読む
影森佳代子
影森佳代子

鎌倉ひまわり鍼灸院 院長。1964年生まれ。ボストン大学教養学部心理学科卒業。同志社大学大学院修士課程修了。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て、鍼灸師として独立。延べ施術数は2万件以上。30代でパニック障害を発症する。心理学と東洋医学を統合した独自のメソッドで自ら克服。「影森式メソッド」としてパニック障害に苦しむ人たちにノウハウを伝え、多くの治療実績を上げている。著書に『パニック障害 大丈夫! からなずよくなる』(河出書房新社)がある。

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