15日に行われる高知龍馬マラソンを前に箱根駅伝のスターがストレッチを伝授しました。
拍手の中、登場したのは青山学院大学陸上競技部のメンバーです。
今年の箱根駅伝では往路・復路の完全優勝を果たしました。
黒田朝日選手が指導
「回数を重ねるごとに徐々に上の方にあげて動きを大きくしていきましょう」
約200人が参加したランニングセミナーでは青山学院大学陸上競技部が実際に取り組んでいるストレッチ「青トレ」を伝授。
ケガの予防や走り方の向上を目指します。
参加者
「楽しかった。動きを学べたし体の可動域めっちゃ増えた」
（生の選手はどうでした？）
「かっこいい」
青山学院大学陸上競技部4年
黒田朝日選手
「気温が高くなる予報が出てるのできょうのうちからしっかり水分を取ってもらって
当日に脱水とかリタイヤとか悔しい思いをされないように準備してもらえたら」
青山学院大学陸上競技部がペースメーカーをつとめる高知龍馬マラソンは15日午前9時スタートです。
