基礎代謝量だけで体形をキープできるのは20代まで！30代から筋… ギャラリー 1/6 記事に戻る パーソナルトレーナーのつむらみおさん 2/6 記事に戻る 基礎代謝量が落ちると太りやすくなる（画像はイメージ） 3/6 記事に戻る 女性のほうが皮下脂肪が付きやすい（画像はイメージ） 4/6 記事に戻る 筋トレで気持ちもポジティブに（画像はイメージ） 5/6 記事に戻る 『みおの女子トレ部のやせる!食べトレ (美人力PLUS)』（Gakken） 6/6 記事に戻る
