マイページ
「ラクして痩せる方法はない」専門医が“痩せる薬”頼みのダイエットを一喝!食事制限による筋肉減少の弊害とお勧めの筋トレ|FNNプライムオンライン

「ラクして痩せる方法はない」専門医が“痩せる薬”頼みのダイエットを一喝!食事制限による筋肉減少の弊害とお勧めの筋トレ

Google ニュース プリファードソース

家族のための予防医学

最近、糖尿病治療薬「マンジャロ」をダイエット目的で使う人が増えている。前編では、綾部市立病院(京都府)の糖尿病専門医、大坂貴史さんに糖尿病や肥満以外の人が使うリスクと専門外の医師の安易な処方についての問題を解説してもらった。後編では、特にマンジャロのような“薬”に頼って食べずに痩せるダイエットに起こりがちな、「筋肉の減少」の問題点と解決方法について聞いていく。

【前編はこちら】糖尿病治療薬「マンジャロ」を使ったダイエットのリスクは?間違った使い方で健康被害も…無責任な医師の処方に警鐘

筋肉が減り糖尿病にかかりやすくなる

糖尿病治療薬「マンジャロ」をダイエット目的で使用する人が最近増えている。大坂さんは、「彼らのほとんどは努力せずにラクして痩せたいだけで、ダイエットには“バランスのとれた食事と適度な運動”が不可欠であることをまるで理解していない」と嘆く。

(イメージ)
(イメージ)
この記事の画像(5枚)

適切な栄養摂取や適度な運動を怠ってマンジャロのような薬だけに頼ったダイエットを続けると、エネルギーが不足し、身体は脂肪だけでなく筋肉もエネルギー源として使いはじめるため、筋肉量が減ってしまう危険性があるという。

「筋肉が減るとさまざまな弊害が身体に表れます。見た目のバランスが悪くなる(手足が細くなる、姿勢が悪くなるなど)だけでなく、健康面でも問題が生じます。たとえば意外に思われるかもしれませんが、痩せて筋肉量が減ると、血糖値が上がりやすくなり、糖尿病にかかりやすくなるのです」

リバウンドもしやすい体質に

“痩せれば血糖値が下がる”と一般的には思われているが、痩せて筋肉量が減ると、逆に血糖値が上がるとは、いったいどういうことなのだろう?

関連記事

家族のための予防医学

プライムオンライン特集班の他の記事
「ノーブラで外出できる服」が防災着として注目!苦しい・かゆい…ブラジャーの我慢からの解放が避難所で大切な理由
「ノーブラで外出できる服」が防災着として注目!苦しい・かゆい…ブラジャーの我慢からの解放が避難所で大切な理由
ライフ
「前世から一緒だった気がするんです」2度失踪して2度占いで発見されたビストロの看板猫「ヌガチン」と飼い主の不思議な絆
「前世から一緒だった気がするんです」2度失踪して2度占いで発見されたビストロの看板猫「ヌガチン」と飼い主の不思議な絆
ライフ
警察官の卵たちをそっと見守る「たま警視」の物語◇イチゴ農園を救った保護猫・コタローが残した縁【保護猫たちの物語3選】
警察官の卵たちをそっと見守る「たま警視」の物語◇イチゴ農園を救った保護猫・コタローが残した縁【保護猫たちの物語3選】
ライフ
カセットコンロ本体の“寿命”は10年!?「やってはいけない」使い方は◇カセットボンベの使用期限があるの知ってる?【カセットこんろ・ボンベの日3選】
カセットコンロ本体の“寿命”は10年!?「やってはいけない」使い方は◇カセットボンベの使用期限があるの知ってる?【カセットこんろ・ボンベの日3選】
ライフ
一覧ページへ
×