しかし、これまでにボイトレの生徒さんで、声のエネルギー源を「呼吸」と答えた人はほんのひとにぎりでした。
それほど、呼吸は当たり前すぎて、意識しない存在になっているのです。
そもそも、声が出るしくみをご存じでしょうか？
しっかり息を吸って
私たちの声は、息の力で声帯をぶるぶる振るわせて生まれます。
話すためには、しっかりと息を吸うことが重要です。にもかかわらず、息を十分に吸わずに話しはじめる人がとても多いと感じます。プロでもほとんどの人が気づいていません。
当然、私のボイトレに来る人たちも、「話す前に息をしてくださいね」と教えるととまどいます。
十分に息を吸わずに声を出すのは、車にガソリンをほとんど入れずに走り出すようなもの。
声の小さい人、通らない人はまず、目の前にある「自然の恵み」＝「空気」をいつもより3〜5倍吸うことを心がけましょう。それだけで声はよくなります。
うまく息が吸えない人という人は、次の例文を歌わずに読んでみてください。
【さいた さいた チューリップの花が】
いつも通りの声ですね。
今度は、これを歌詞として歌ってみてください。
すると、「さいた」の「さ」と歌い出す前に、自然と「スーッ」と息を吸ったのではないでしょうか？
この感じで息を吸って話をするだけでも、「伝わる声」に近づきます。
このように、無意識にしていた呼吸を意識的に整えることが、「伝わる声」への第1歩なのです。
墨屋那津子
アナウンサー（元NHK）／キャリアカウンセラー
30年以上にわたる幅広い経験を通じて培った「声のキャリア」と「声の原則」を基盤に、声の出し方を変えることで誰でも瞬時に「伝わる話し方」を実現する「スミヤメソッド」を確立。「自分本来の声」を最大限に引き出し、声の力で多くの人の課題解決に貢献。人生を好転させるサポートをしている。
