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三鷹の町中華「中華料理 安楽」の厚揚げのうま煮はどう作る?dancyu編集部長が追い求める日本一ふつうで美味しいレシピ|FNNプライムオンライン

三鷹の町中華「中華料理 安楽」の厚揚げのうま煮はどう作る?dancyu編集部長が追い求める日本一ふつうで美味しいレシピ

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日本一ふつうで美味しい植野食堂

■材料(1人分)
厚揚げ…約150g
白菜(ざく切り)…100g
にんじん(2cm幅に薄切り)…15g
たけのこ(水煮/薄切り)…15g
長ねぎ(1cm幅に斜め切り)…15g
小松菜(4cm幅に切る)…10g
きくらげ…10g
しょう油…大さじ1
中華スープ…110ml
うまみ調味料…小さじ1/2
こしょう…少々
日本酒…少々
にんにく(すりおろす)…小さじ 1/4
豆板醤…小さじ1/4
砂糖…小さじ1
水溶きかたくり粉…適量
しらしめ油…適量
(※サラダ油でも可)

■作り方
1.厚揚げはひし形に切る。
2.中華鍋を弱火に熱し、しょう油・中華スープ・うまみ調味料・こしょう・日本酒・にんにく・
豆板醤・砂糖を入れ、混ぜ合わせる。
3.別の鍋で油を160℃に熱し、厚揚げを油通しする。
4.他の具材を加え、しっかり火を通して、油をきる。 
5.2に具材を入れ、中火で約30秒間煮込む。
6.フライパンをふりながら、水溶きかたくり粉を入れ、とろみをつける。
7.皿に盛りつけて完成。

■ポイント・コツ
厚揚げがくずれやすいので、混ぜる程度に優しく炒めてから煮込むこと。

日本一ふつうで美味しい植野食堂
毎週水曜〜金曜、18時〜18時30分
BSフジで放送中
Tverで見逃し配信中
https://tver.jp/series/srv0f3st58

日本一ふつうで美味しい植野食堂
日本一ふつうで美味しい植野食堂

元dancyu編集長・植野広生がずっと食べ続けたい、 “日本一ふつうで美味しい”レシピを学ぶ料理番組。名店の味が家庭でも味わえるレシピやゲストの「食」にまつわるエピソードなどを聞き出していく。毎週金曜日の22時からBSフジにて放送中。

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