全国に約980店舗を展開する「業務スーパー」。今、開催中なのが秋の「総力祭」。（一部店舗を除く）
この“祭”について、お客さんは…
女性A：
量が多くて安い！
女性B：
めちゃめちゃ助かりますね！いっぱい食べられるので
普段でも激安の、10皿分の「業務カレー」（甘口・中辛・辛口）が、今なら10円お得な106円。
さらに、フライパンで焼くだけ！4人前入った「豚焼肉塩だれ」は、54円お得な375円。
200品目以上が、10月末まで普段よりお得に購入できる。
そこで！「業務スーパー 常連のみなさんは何をお得にどんなアレンジをしているのか？」ココ調。
いま、さらにお得な業務スーパー 何を買う？注目商品が続々登場
さいたま市にある「業務スーパー南浦和店」で調査を開始。かごの中身を見せてもらうと…
30代夫婦：
かぼちゃコロッケを購入したんですけど
10個入りの「かぼちゃコロッケ」が、今なら43円お得な224円。
30代主婦：
結構甘みがあるので、おいしいです。とっても
――お弁当に入ってるの？
息子：
入ってる。おいしい！
お次は、4人家族で2人の子供を育てるお父さん。
30代男性：
これです。エビピラフです
1キロ入った便利な冷凍ご飯シリーズのエビピラフが43円お得な473円。他にも「ドライカレー」「チャーハン」「チキンライス」などの種類がある。
30代男性（4人家族）：
安いのが一番いいかなと思って。量もたくさんありますし、家族全員みんなで食べられるのでそこがいいのかなって
いつも2人で業務スーパーに通っているご夫婦は…
夫：
青ネギ安いよ
妻：
これ買います。いつも使っているんで、便利です
「冷凍野菜シリーズ」の青ねぎ500グラムは、22円お得な170円。
妻：
いろんなものに入れちゃう。焼きそばに入れたり何でも。お野菜の冷凍は一番気に入ってるかな
会計を終えたこちらの女性は、エコバッグと買い物袋がパンパンになっている。どれくらい買ったのか？
50代女性：
21点です。3800円くらいだったので…
――これくらい買うつもりで？
50代女性：
いえ、カレーの食材だけ買う予定で入りました
カレーの材料を買いに来たはずなのに、どうしてこんなに購入したのか？
50代女性：
まず、入り口から誘惑に負けて、鍋用のつゆが88円（税込み95円）だったので思わず4種類買って…とにかく野菜を切って夕飯ができるので…
さらに…
50代女性：
ちょうどお肉コーナーに来たときに、大容量だったらいいなって思って、ウインナー1kgを買いました。気がつけば他の安い商品みんなカゴに入れている感じです。これで1週間くらい過ごします
では、この〝総力祭〟対象商品で何が一番売れているのか？100人のお客さんに調査。
1位「サラダスティック」10本入りで59円
2位「ロースハム 42g 3パック」138円
3位「3パックセットの納豆」63円
食卓に欠かせない商品が並ぶ結果となった。
常連さんはどうしてる？簡単で美味しいアレンジレシピをご紹介
一方、お得な商品でアレンジ料理を楽しむ人たちもいた。
50代主婦：
きょうは金の鶏だし買いました。金って書いてあるからよりおいしいのかなと思って…
「金の鶏だし」227グラムは、今なら32円お得な181円。
どのようにアレンジしているのか？
50代主婦：
スープ以外にサラダの味付けとか
――サラダにも使うんですか？
50代主婦：
ごま油と鶏だしと、塩こしょうで韓国風になるし
「金の鶏だし」が〝韓国風ドレッシング〟に華麗に変身。
さらに週に一度は必ず業務スーパーで買い物をするというこちらの女性は…
30代主婦：
チキンカツは結構、娘が好きなので、冷凍庫にあると安心というか…
国産の鶏肉を使用した「鶏屋さんのチキンカツ」。1キロ入って494円と、今なら43円お買い得。
30代主婦：
普通にカツにしてもいいし、親子丼にしてもいいし。あとは調理済みのバンズにキャベツの千切りをのせて、チキンカツを揚げたのを入れてカフェ風な感じで…
実際に作った〝チキンカツバーガー〟と、食べる様子を撮影し、後日取材班に送ってくれた。1個にかかった値段は約70円だったという。
娘のももかちゃんも大好物だと言うことで、早速いただきます！
母：
どう？
ももかちゃん（7）：
カツがサクサクしてておいしー
〝カフェ風アレンジバーガー〟に大満足のようす。
続いて、業務スーパー歴5年の主婦・もちこさん。
業務スーパー歴5年・主婦 もちこさん：
宝探しみたいで楽しくて、パトロールしてます、よく、〝業スーパト〟してます
週3で通っているというもちこさんの冷凍庫を見せてもらうと、業務スーパーの食品がぎっしりと入っている。
そこで、おすすめの今お得なアレンジレシピを一挙にご紹介！まずは…
業務スーパー歴5年・主婦 もちこさん：
イカをガーリックシュリンプ風にするのが気に入っています。我が家ではガーリックゲッソーって言ってるんですけど
「ミックスいか唐揚げ」（500g・343円）を使った〝ガーリックゲッソー〟。
材料
・ミックスいか唐揚げ 250g
・オリーブオイル 大さじ5
・ニンニク 1片
・酒 大さじ5
・バター 6g
・塩コショウ 適量
・レモン汁 適量
まずは、オリーブオイルとみじん切りにしたニンニクで、ミックスイカ唐揚げを揚げ焼きにする。
別のフライパンでお酒とバターを煮詰め、揚げ焼きにしたイカを投入。
塩・こしょう、レモン汁をかけて完成だ。
業務スーパー歴5年・主婦 もちこさん：
結構柔らかくて、ハワイ風。ちょっと海外に行ったような味を楽しめるんで気に入ってます
続いては、今なら76円お買い得！「さば竜田揚げ」（500g・386円）を使ったアレンジレシピ「さばの南蛮漬け」。
材料
・さばの竜田揚げ 250g
・しょうゆ 大さじ2
・酢 大さじ2
・酒 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・みりん 大さじ1
まずは、さば竜田揚げをフライパンで揚げ焼きにして、油を切っておく。
しょうゆ、酢、みりんなどの調味料を煮詰める。
ここで！もちこさんが取り出したのは業務スーパーの「紅白なます」（1kg 267円）。
「紅白なます」の汁を追加し、さば竜田揚げと合わせて、ニンジンとダイコンのなますを加えると…
「さばの南蛮漬け」が完成。
業務スーパー歴5年・主婦 もちこさん：
胃が疲れているときでも食べやすい。これ（南蛮漬け）だったら結構、とまらないレベルで食べれちゃうんで
最後は、人気の牛乳パックスイーツから！35円お買い得な「カスタードプリン」を使った簡単アレンジ「パフェ風 飲むプリン」。
「カスタードプリン」をグラスに半分入れて、コーヒーを注ぐ。さらに！生クリームを絞り、その上にさくらんぼも。約60円でパフェ風「飲むプリン」の完成。
業務スーパー歴5年・主婦 もちこさん：
甘いだけじゃなくてコーヒーの苦さも入るんで、いくらでも飲めちゃいます
"秋の総力祭"は、第1弾と第2弾に分かれ、10月まで行われる。対象商品などのラインナップは、ホームページなどでご確認を。（※紹介した商品の価格や取り扱いは店舗によって異なる）
（「めざましテレビ」9月14日放送分より）
