「ストレッチ専門店」が話題になっている。鍛えるのではなく、とにかく伸ばす。「人生100年」といわれる今の時代、自分の体と向き合う老若男女の人間模様を取材した。
肩こりや腰痛に悩む人たちが来店するストレッチ専門店
名古屋市中区栄の地下街にある「ポジティブストレッチ」。
仕事の合間を縫って訪れたという男性が、足の筋肉をじっくりと伸ばしていた。仕事は社会保険労務士。連日のデスクワークで、足にだるさを感じたという。
社会保険労務士の男性（40代）：
これ（股関節のストレッチ）が一番怖いですね。切れるんじゃないかと…
トレーナー:
切れることはないので安心してください。社会人になると体を動かす機会減りますもんね
社会保険労務士の男性（40代）：
いやーもう全然ですよ
トレーナーと会話しながら、1時間のストレッチ。
社会保険労務士の男性（40代）：
スッキリしました。これでもうちょっと頑張れます
身も心もリフレッシュした様子だ。
事前予約制の「ポジティブストレッチ」。コースは1回30分・60分・90分から選ぶことができる。
トレーナーのサポートがあることで、深い筋肉を伸ばすことに繋がるといい、肩こりや腰痛などに悩む人が多く訪れている。
トレーナーの愛のムチに「イテテテ」と悲鳴も…
介護士の男性（53）：
あー痛い
トレーナー：
痛いはダメです。痛気持ち良いで
「痛い痛い」とうめきながらストレッチに身をゆだねるのは、介護士の男性（53）。人が相手の介護の仕事。日頃の疲れからか、体のあちこちがカチコチに…。
トレーナー：
力抜いてください
介護士の男性：
あ～痛い、イテテテ…
トレーナー：
そんなに力入れてないです
介護士の男性：
そう…ですね、そうですね…。あー！痛い！！
トレーナー：
痛くないです！（笑）
トレーナーの愛のムチに悲鳴を上げながらも、ここに通う理由は。
介護士の男性：
体が柔らかくなると、仕事で痛めにくくなるのかなと思って。股関節とか、若い頃より固まっている感じがすごくして、自分でなかなか伸ばせないので。痛すぎると思ったら加減してくれて…。あとはぐっすり眠れるんじゃないかと思って
プロのアスリートもメンテナンス「自分でやるのと全然違う」
プロのアスリートも、ここで体をメンテナンスしている。篠田龍馬選手（32）と田淵広史選手（23）の2人。
篠田龍馬選手：
フットサルです。名古屋オーシャンズで、ゴールキーパーをやっています
フットサル「Fリーグ」1部・名古屋オーシャンズの選手だ。現在、リーグ5連覇中。圧倒的な強さを誇る、リーグ唯一のプロチームで活躍している。
3年前からポジティブストレッチがチームのサポートをしていて、こうして選手が体のケアに通ってくる。
篠田龍馬選手：
ケツのちょっと左かな、硬くて。あ～
トレーナー：
これ大丈夫ですか？
田淵広史選手：
大丈夫です。めっちゃ気持ちいいです
2人ともポジションはゴールキーパー。至近距離のシュートを止めたり、素早くボールを投げるには、肩甲骨の柔軟性が特に大事だという。
田淵広史選手：
フットサルって、足元とかスローとか結構大事なところがあるので。自分が普段できないストレッチを、人にやってもらうのと自分でやるのと全然違うので
ペンを拾うのがしんどくなった男性「可動域広がる気がする」
年齢とともに硬くなった体を柔らかくしたいという人も訪れる。キャリアコンサルタントの男性は、“深刻な悩み”を抱えていた。
キャリアコンサルタントの男性（55）：
ペンを落とした時に拾うのが、ある時しんどくなったんですよね。いけないな、これ（体が）曲がらなくて、講師が落としたペンを拾えないっていうのはシャレになんないし…
企業の研修などに、講師としても招かれるというこの男性。大勢の前でアツく話している人間が、カチコチの体でペンも拾えないというのは、ちょっとカッコ悪いかもしれない。
もう一度、「ペンを拾える」自分を取り戻すために。
キャリアコンサルタントの男性：
そうかもしれないです、（前屈が）8～9センチ伸びていましたね
ペンを拾う以外にも、柔らかくなった体で楽しみなことがあるという。
キャリアコンサルタントの男性：
やっぱり可動域広がるような気がしますよね、テイクバックが。早く振ってみたいです。練習、今からでも行きたくなっちゃいますね
ゴルフを楽しみにしていた。
器具にぶら下がりハードなトレーニングも…ストイックな71歳女性
71歳の伊藤恵美子さんは、散歩中にこの「ストレッチ専門店」を見つけて以来、すっかり常連だ。
トレーナー：
はがしていきますね
伊藤恵美子さん：
あー気持ちいい。このはがしが気持ちいいんですよ
肩回りの縮んだ筋肉が緩み、血流が良くなるという「肩甲骨はがし」。常連に人気のメニューのひとつだという。
御年71。ストレッチも入念だが、「元気の秘密」は他にもあった。毎朝7時から欠かさない、30分間のウォーキングだ。
伊藤恵美子さん：
朝からこれをやると、代謝があがって元気になります。今日とてもいいですね、涼しい
季節を感じながら、急がず無理せず。長続きの秘訣だ。
そして、30回の腕立て伏せも。これも日課だという。
今では器具にぶら下がって筋トレもこなす伊藤さん。なぜここまでストイックに…？
伊藤恵美子さん：
やっぱり（健康でいることが）好きっていう事と、自分の身体を大事にしたいなということはあります
「人生100年時代」に、老若男女が自分の体と向き合う場所。流行りの「ストレッチ専門店」は、いきいきとした思いであふれていた。
（東海テレビ）
