厚底シューズで走るランナー必見！故障リスクを低くする「体幹… ギャラリー 1/5 記事に戻る 体幹をうまく使えないと故障を負うリスクが高まる（画像：イメージ） 2/5 記事に戻る 理想的な厚底×体幹ランニング（『厚底シューズ時代の新・体幹ランニング』より） 3/5 記事に戻る 重視したい体幹3つの部位（『厚底シューズ時代の新・体幹ランニング』より） 4/5 記事に戻る 『厚底シューズ時代の新・体幹ランニング』（講談社） 5/5 記事に戻る
