プレスリリース配信元：Minding. co., Ltd.

習慣管理アプリ「マイルーティン」、2025年上半期ユーザーデータ分析結果を発表 -「記録が実践へ、実践が変化を生む」

2025年上半期、習慣管理アプリ『マイルーティン』のユーザー数が前年比で大幅に増加しました。単なる“決意”や“計画”だけではなく、実際にルーティンを実行して「一日の流れ」を管理しようとする人が増えていることを示しています。もはや習慣アプリは、一部の“意志の強い人”だけの道具ではありません。日々のリズムを自らデザインし、小さな実践を積み重ねられる人々にとって、必須のツールへと進化しています。
マイルーティンの2025年上半期データ分析では、単なるチェックを超え、「自分だけのルーティン」で生活リズムを構築しようというユーザーが顕著に増えました。習慣は「やることリスト」ではなく、「日々をデザインする鍵」へと進化しています。

前年比ほぼ2倍の伸び─ルーティン実践が当たり前の時代に

マイルーティン社 調べ（2025年6月）

2025年上半期のデータでは、新規登録ユーザーが昨年同時期比で全体的に大幅増となっています。
- 1月：前年同月比＋39%（新年決意の影響）
- 2月＆3月：ともに約＋57%（“三日坊主を超えて、実行へ”というムーブメント）
- 4月～6月：＋34%、＋25%、＋22%と安定した上昇傾向を維持

この継続した成長は、習慣実践が一時的な熱ではなく、生活に根ざした行動へと変わっていることを示しています。

「記録型習慣」で生活のリズムが見える化される

上半期に最も多く登録された習慣は、“記録型習慣”でした。感情日記、消費記録、体調チェック、読書量、睡眠時間など、「行動や状態を記録として残すタイプ」の習慣が拡大しています。
これはマイルーティンの強みであるトラッキング習慣機能が支持されている証です。自動でタイムスタンプ付きで完了時刻を記録する機能を始め、健康アプリとの連携による歩数トラッキング、体重・支出入力などが簡単に行えます。



マイルーティン社 調べ（2025年6月）

実際には、上半期で最も登録されていた記録型習慣が「体重記録」であり、続いて「消費記録」習慣の急増が見られました。
記録型ルーティンは、単なるチェックよりずっと強い動機付けになります。時間が経つごとに“流れ”が見え、それが継続への意思を喚起します。
さらに、簡単に記録できるアプリ設計は実践を後押しする重要な要素です。ワンタップで時間・数値・状態が整理され、ユーザーは気軽に記録を始め、その積み重ねが自然と習慣化へとつながります。

- 「記録することで、自分をちゃんとケアしている実感が得られます」
- 「行動の見える化で、以前よりルーティンが続くようになりました」
- 「寝た時間、歩数、体調の変化など、見逃していたものが数値化され、一週間・一か月の流れが見えるのが嬉しいです。小さな変化が積み重なっていく実感があります」

何から始めれば？人気ルーティンからみる「最新自己管理ワード」

2025年上半期にマイルーティンで最も多く登録された“おすすめルーティン”は、ダイエットルーティンと掃除ルーティン。続いて健康管理ルーティン、グッドナイトルーティン、チャレンジルーティンなども安定的に支持されました。
中でも、ダイエット関連では次の4つが特に人気でした：
- 体重記録
- 就寝前ストレッチ
- 1日2リットルの水分摂取
- 夕食軽めにする

これらは多くのユーザーの日常に組み込まれており、実際に実践されています。
マイルーティンの“おすすめルーティン”機能は、「何から始めていいかわからない」人のスタートに最適で、テーマごとの習慣を提案することで、初期導入のハードルを大幅に下げます。一括登録機能も備わり、日常の構造化をサポートしています。
これは、単に「健康になりたい」ではなく、毎日の選択を具体的な行動に変えたいという流れの強まりを示しています。

マイルーティンは記録アプリではない―“日々のリズム”を描くツールだ

ただ記録を残すだけのアプリなら、これほどまでに長く愛され続けることはなかったでしょう。マイルーティンは、「日常の流れを目で捉え、継続できるよう仕組み化する」ツールとして進化しています。
これを支える主要機能はこちらです：



- ルーティンとTo‑Doを分けて、計画と実行を見やすく管理
- トラッキング＆タイムスタンプで実行時刻まで記録
- 週間・月間統計でルーティンの流れを俯瞰的に把握
- ホーム画面ウィジェットでアプリを開かなくても進捗可視化
- 曜日指定・繰り返し設定で柔軟なルーチン設計を実現

これらはユーザーの「継続の理由」として高い評価を得ています。

2025年後半、変化は“今日の小さな習慣”から始まる

現在、マイルーティンはルーティン10個まで無料登録可能。タイマー、トラッキング、To‑Doなどプレミアム機能は1週間の無料トライアルが利用でき、体験後の継続はユーザーが自由に選択できます。
2025年後半、あなたも流れを変えてみませんか？1日5分のルーティンが、あなたの人生に変化をもたらすかもしれません。
- 「ルーティン人生、初めて成功できたアプリ。本当に驚きです」
- 「1月は始められなかったけど、2月から使い始めたのが人生最高の選択」
- 「マイルーティンがなければ、まだ“明日から”を繰り返していた」

小さなルーティンから始めれば、変化は必ず訪れます。マイルーティンが、その一歩を支えます。







【アプリ情報】
アプリ名：マイルーティン（MyRoutine）
会社名：株式会社Minding
カテゴリ：ライフスタイル / 習慣管理 / 生産性向上
対応OS：iOS / Android
公式サイト：https://myroutine.today/ja

【お問い合わせ】
会社名：株式会社Minding
担当者：ハン・ユナ
メール：yn.han@minding.today

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