■材料(1人分)
セロリ…1/2本
えび(バナメイえび)…4尾
にんにく…1/2かけ
米油…適量
赤とうがらし…少々
日本酒…大さじ1
ナンプラー…小さじ2
黒こしょう(粗びき)…適量
ごま油…小さじ1

■作り方
1.ピーラーでセロリの筋をとる。
2.太い部分は半割にし、3mm幅に切る。
3.えびは殻と背ワタを取り除く。
4.にんにくは薄切りにし、米油に漬けておく。
5.小さいフライパンを弱火にかけ、熱くなる前にごま油・にんにく・赤とうがらしを入れる。

6.中火に熱し、にんにくの香りがするまで炒める。
7.えびを入れ炒める。
8.えびに半分ほど火が入ったらセロリを入れる。
9.セロリが透き通ってきたら、あおりながら炒める。
10.えびに火が入ったら、日本酒を入れ、強火にしてアルコール分をとばす。
11.ナンプラーを入れ、10秒ほど炒めたら火を止める。
12.皿に盛りつけ、黒こしょうをかけて完成。

■ポイント・コツ
※えびが小さい場合はセロリと同時に炒めること。
※小さいフライパンを使うとジューシーに仕上がる。

日本一ふつうで美味しい植野食堂
毎週水曜〜金曜、18時〜18時30分
BSフジで放送中
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https://tver.jp/series/srv0f3st58

日本一ふつうで美味しい植野食堂 by dancyu
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