ポカポカ布団でぐっすり「体温」に注目…掛け布団と電気毛布の… ギャラリー 1/9 記事に戻る 榎並大二郎キャスターが実践「軽いんだけど、しっかり包まれている感じ」 2/9 記事に戻る 掛け布団は、羽毛布団の上に毛布を 3/9 記事に戻る 布団を何枚も重ねるのは逆効果 4/9 記事に戻る 電気毛布は腰から下に敷くのがよい 5/9 記事に戻る 寝るときの理想は「頭は涼しく・足は温かく」 冷えやすい足を温めよう 6/9 記事に戻る 寝る前までは温度を高くして布団を暖め、寝るときはオフに 7/9 記事に戻る 人間の体は、眠りに入るときに体温を下げるようになっている 8/9 記事に戻る 9/9 記事に戻る
