もし自分が、家族が、同僚がうつになったら? 知っておきたい…

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砂田さんは5年以上“寝たきり”のような状態だった(image)
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無理しない程度で「歩くこと」が大事(image)
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楽しみを持つことで前向きな気持ちに(image)
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孤立させないよう軽い声かけが大事(image)
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家族にもこまめな軽い声かけを(image)
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