■材料(つくりやすい分量)
納豆…2パック
長ねぎ…適量
みょうが…1個
青じそ…2枚
梅干し…1個
削り節…1パック
オクラ(生)…2本
大根おろし…適量
焼き鯖節と昆布のふりかけ…適量
しょう油…適量
焼きのり(全形)…適量

■作り方
(1)長ねぎはみじん切りにする。
(2)みょうがは粗みじん切りにする。
(3)青じそはせん切りにする。
(4)梅干しは種を除き、包丁で軽くたたく。
(5)器に入れ、削り節を加える。
(6)オクラはヘタを落とし、細かく刻んで加える。
(7)ふりかけ・しょう油(適量)を入れ、全体を混ぜ合わせる。
(8)納豆はしょう油(適量)を入れ、しっかりと混ぜる。
(9)具材に納豆を加え、しっかりと混ぜる。
(10)水けをきった大根おろし・しょう油(適量)を入れ、混ぜ合わせる。
(11)焼きのりをあぶる。
(12)のりで巻いて食べる。

■ポイント・コツ
※しょう油はしょっぱくなりすぎないよう、すこしずつ加えること。

日本一ふつうで美味しい植野食堂
毎週月曜〜木曜、18時〜18時30分
BSフジで放送中
Tverで見逃し配信中
https://tver.jp/series/srv0f3st58

日本一ふつうで美味しい植野食堂
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