プライムオンライン ライブラリー 疲れをとるのは安静でも睡眠でもない!食べたら2分、体を動かす!?血糖値の乱高下を防ぐ2つの方法 牧田善二 2025年3月22日 土曜 午前7:00 【マンガ】深掘り解説 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 牧田善二 糖尿病専門医。医学博士。『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)、『疲れない体をつくる 最高の食事術』(小学館)、『20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方』(KADOKAWA)など著書多数。 牧田善二 AGE牧田クリニック院長・医学博士。糖尿病・合併症治療・アンチエイジング専門医。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病の合併症の原因として注目されているAGEの測定法を世界で初めて発見。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニ ック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)、『疲れない体をつくる 最高の食事術』(小学館)、『20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方』(KADOKAWA)など著書多数。 1 2 3 4 5 【よく一緒に読まれている記事】 「夕食後だるい…」「昼食後、眠い…」そんなあなたは高血糖症かも?“血糖値のプロ”が解説する高血糖症の怖さ プライムオンライン ライブラリーの他の記事 優秀な人こそ仕事中もきちんと休憩をしている!重要な場面で全力を出すために“脳力”を温存する頭のペース配分と節約法 経済 2025年6月16日 指示されたからとりあえず…でこなす仕事は全てが無駄である!デキる人ほどこだわっている仕事に着手する前のゴール設定 経済 2025年6月16日 ラッコが初めて日本の水族館にきたのは約40年前!ピークの122頭から現在1館2頭になった「ラッコ事情」をひもとく ライフ 2025年6月14日 ペコペコされないと怒る人は2500年前から存在した!上馬キリスト教会ツイッター部MAROさん紹介の旧約聖書に登場する残念な人 エンタメ 2025年6月13日 一覧ページへ