シャツなどを脱ぐ時にふわっとにおいがするが、ミドル脂臭が出ていたら「不快なにおいだ」と感じる。同様に、ふっと振り返った時に自分の頭皮のにおいがしたら、それは危険信号だ。

ラスト4つ目のチェック方法は、「女性ににおいを嗅いでもらう」。大きな傾向として、ミドル脂臭は男性より女性の方が感じやすい。そして、これはどの年代でも共通している。

可能ならば、妻などに後頭部のにおいを嗅いでもらうというのは、有効なチェック方法である。

では、もしミドル脂臭が出ていた場合、どうやって対処すれば良いのか。

そのカギは、髪の洗い方にある。

シャンプー前に1分お湯で洗い流す

ミドル脂臭が発生しやすいのは30代半ば～50代半ば。加齢で頭の皮脂が非常にねっとりとした粘性の高いものに変化し、ミドル脂臭はその頭の皮脂に蓄積する。

ミドル脂臭対策用のシャンプーなども販売されているので、においの原因成分である「ジアセチル」のもとになる菌を殺菌するとともに、このねっとりした皮脂をしっかり洗い落とすことが大切だ。

最後に、髪の洗い方から乾かし方までのポイントを紹介するので、これを心掛けてほしい。