暑い日にぴったりの、そうめん。しかし、味のマンネリ化に悩む人もいるのでは？夏の到来を前に、レシピ動画サービス「Kurashiru」で紹介している「そうめんアレンジレシピTOP5」をご紹介。（※16日付け）
手軽にそうめんが油そばに変身
第5位は「するする食べれる 油そば風そうめん」。
主な材料（1人前）
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・醤油 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・酢 大さじ1/2
これらの子調味料を合わせた油そば風のタレに、茹でたそうめんを和えるだけ。
そこに、ごま油で炒めたひき肉と水菜、半熟卵をのせ、ネギとラー油をかけて仕上げる。
第4位は「鶏南蛮のつけそうめん」。
主な材料（2人前）
・鶏もも肉 150g
・長ネギ 1/2本
・塩・こしょう 小さじ1/4
・めんつゆ（2倍濃縮） 100mL
・水 250mL
・料理酒 大さじ1
・ゆずこしょう 小さじ1/2
鶏もも肉と長ネギを炒めて、水とめんつゆで煮込んだつけ汁を作る。最後にゆずこしょうを添えるのがポイント。
実際に食べてみると…
シェアトピ学生リポーター・勝又彩央里：
ピリッとしたゆずこしょうの辛味がアクセントになっていて、とってもおいしいです
夏にピッタリ！さっぱり塩味 ＆ ビビン麺
第3位は「さっぱり塩そうめん」。
主な材料（1人前）
・水 200mL
・ごま油 大さじ1
・鶏がらスープのもと 小さじ2
・塩 小さじ1/2
・すりおろしニンニク 小さじ1/2
スープは鶏ガラベースで、ごま油やニンニクを入れて作る。しっかり冷やすことでおいしく食べられる。
第2位は「韓国の味 そうめんでビビン麺」。
主な材料（1人前）
・コチュジャン 大さじ1と1/2
・ごま油 大さじ1
・白いりごま 大さじ1
・酢 大さじ1/2
・醤油 大さじ1/2
・砂糖 大さじ1/2
・好きな具（キュウリ・鶏ささみ・キムチ・卵・のり など）
コチュジャンを使った甘辛だれを作り、麺に絡ませる。具にはキュウリや鶏ささみ、キムチなどを使う。
仕上げに温泉卵をのせてのりを散らせば、そうめんを使ったビビン麺のできあがり。
第1位は…子どもも好きなツナを使ったレシピ
第1位は「夏にぴったり！トマトツナそうめん」。
主な材料（2人前）
・トマト 1個
・ツナ油漬け 50g
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・白すりごま 大さじ1
・黒こしょう 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・大葉 お好みで
盛り付けたそうめんにたっぷりかけ、最後に大葉をトッピングすることでさわやかさアップ。
シェアトピ学生リポーター・勝又彩央里：
大葉がの香りが口いっぱい広がり、さっぱり食べられます
アレンジレシピ、試してみてはいかが？
（「めざましテレビ」6月22日放送より）
