「ベッド（布団）を4分割し、１箇所あたり20秒くらいを目安にゆっくりかけたら、同じところをもう一度20秒かけてください。一度に長くかけるよりも繰り返した方が倍以上のダニやアレルゲンを取り除けることが分かっています。3回以上繰り返せばもっと減らせますが、時間がかかりすぎるので2回を目安にすると良いでしょう」
ちなみに、布団を天日干ししてから掃除機がけすると繊維内のゴミやダニをより吸引しやすくなるそう。時間に余裕がある場合は表と裏を約1時間ずつ天日干ししてから掃除機をかけてほしい。
寝具以外のカーペットやクローゼット、クッションなども全て方法は変わらない。洗えるものは洗う、洗えないものには寝具と同じ要領で時間をかけて掃除機をかけたり、場所によっては拭き掃除をするのが基本だ。
「注意してほしいのがじゅうたんです。表より裏にダニがたくさん生息しているので、必ず裏も掃除機を二度がけしてください。また、自動車のあるご家庭ではチャイルドシートもダニの温床になりやすいです。大掃除の際についでに掃除機をかけると良いでしょう」
秋口にアレルゲンを除去
ダニが増え始める春先の大掃除が、発生数のピークの山を低くする効果があることはわかった。
では、9〜10月にも大掃除をする理由はなにか。
