富山マラソンの開催までいよいよ1カ月を切りました。
BBTランナーとして島田嘉乃アナウンサーがフルマラソンに初挑戦します。
富山マラソン完走に向けて、6月から練習を積み重ねていて、先週末、富山マラソン最大の難所、新湊大橋を想定した「強化合宿」に参加しました。
＊島田アナ
「今日は強化合宿という事で立山山麓にやってきましたけど、どんな合宿なんでしょうか？」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「アップダウンを利用したちょっと刺激的なコース」
＊島田アナ
「つらいですか？」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「かなりつらい」
強化合宿の舞台は、立山山麓スキー場周辺の林道コース。
入念に準備運動をして、アップダウンのきつい1周5キロのコースを何周も走り続けます。
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「スタート」
＊島田アナ
「いつも走っている平坦な道とは全然違う。疲れ度合いがケタ違い」
新湊大橋を想定した延々と続く上り坂。
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「ただ足をトントントンと下ろせばいいだけ。前傾して。自然に体が前にいくから。
＊島田アナ
「今、前傾できていますか？」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「できてますよ。腰を伸ばして」
今回の強化合宿には、アミノ・イン富山の最高齢ランナー、80歳の金森勝さんも参加していました。
＊アミノin富山 最高齢ランナー 金森勝さん(80)
「マラソンとは耐えること。年とっても根性だけは大事にしたい。6時間は切りたい」
午前の部は、2時間かけておよそ10キロを走破。
ランチタイムに、金森さんにマラソンを走る心得を聞いてみました。
＊アミノin富山 最高齢ランナー 金森勝さん(80)
「あと4～5年は走りたい。練習をすれば必ず結果が出る」
＊島田アナ
「練習は裏切ったりはしないんですか？」
＊アミノin富山 最高齢ランナー 金森勝さん(80)
「練習次第です」
練習をすれば必ず結果がでる。
金森さんの金言を受けて、午後の練習へ。
＊島田アナ
「前に進んでいる感じがしない」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「走ってる、走ってる」
この日、4時間半かけておよそ25キロをなんとか走り切りました。
＊島田アナ
「きつすぎました。本当につらくて何度も歩きそうになったが、頑張って走りました。根性があります。メンタルで走っています。体はついてきていません」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「クラブ員も島田さんが強くなったと、見る度に言っている」
＊アミノin富山 植田亮さん
「初めての長い距離を走っていて、よく頑張っている。根性ある方だと思う」
＊アミノin石倉勝コーチ
「島田さんと同じくらいの走力の人が、負けられないという気持ちになって、頑張って練習していると思う」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「体の中から一生懸命パワーを出しながら走れば、きっと素晴らしいゴールが待っている」
今回の合宿は、まさに上り坂地獄でした。
走っても走っても延々と続く上り坂に心身ともに鍛えられました。
これで難所である新湊大橋を攻略する自信が付きました。
次の練習では、35キロ以上、40キロ近くまで走り込んで、いよいよ仕上げの段階に入っていきます。
