半年で体重18キロ減 男性が110→92キロに 自衛隊パイロットが医師に転身「医者ジム」開設 医師の知見で「タンパク質重視の食事」と「運動」を指導 予防医療で「100歳になっても自分の足で生活を」 社会 6月5日