なぜ長野は“ご長寿県”なのか。精神科医が分析した60代以降の… ギャラリー 1/5 記事に戻る 「歩く」というより「外に出る」ことがポイント（画像：イメージ） 2/5 記事に戻る 移動手段は自転車でも車でも何でも良い（画像：イメージ） 3/5 記事に戻る 朝、太陽の光を浴びことは心の健康を意識する上で大切（画像：イメージ） 4/5 記事に戻る 『60歳からはやりたい放題［実践編］』（扶桑社新書） 5/5 記事に戻る
