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「日中、眠たくなる」など約7割に“睡眠の悩み”…“質”を上…

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睡眠の悩みが「ある」は約7割（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
睡眠の悩みが「ある」は約7割（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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「睡眠対策の経験がある」約半数（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
「睡眠対策の経験がある」約半数（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」のバランスが大切（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」のバランスが大切（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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朝すっきり起きられない人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
朝すっきり起きられない人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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眠りが浅く、熟睡感が得られない人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
眠りが浅く、熟睡感が得られない人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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夜中、何度も目覚める人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
夜中、何度も目覚める人の状態（提供：一般社団法人ウェルネス総合研究所）
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（画像はイメージ）
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