あたりめ、甘栗、グミも備蓄に？管理栄養士×防災士が100円シ… ギャラリー 1/7 記事に戻る 女性でも食べ切りやすいサイズのパックご飯を売っている店も（提供：神田由佳さん） 2/7 記事に戻る あたりめは少量でもたんぱく質を効率よく摂取できる（画像はイメージ） 3/7 記事に戻る 非常時の調味料として頼もしい存在（提供：神田由佳さん） 4/7 記事に戻る 炭水化物や食物繊維も含む甘栗は災害時の栄養補給にも最適（画像はイメージ） 5/7 記事に戻る 非常時に不足しがちな食物繊維やミネラルを補ってくれる（画像はイメージ） 6/7 記事に戻る 栄養補給に役立つグミも（画像はイメージ） 7/7 記事に戻る
