11月2日に開催される富山マラソン2025まで、約3カ月となりました。
今年も1万4000人を超えるランナーがエントリーする予定でBBTでは、ランナーの熱い走りを生中継でお届けします。
そして、今年もBBTのランナーが走ります。
島田アナウンサーです。
今年は私、島田嘉乃が走ります。
マラソン経験ゼロ、体力にあまり自信がありませんが、マラソンの楽しみを精一杯お届けできるよう頑張ります。
私、・・月から練習を始めていますが、強力な指導者のもと少しずつ自信もついてきました。
＊島田嘉乃アナウンサー
「初めまして。大丈夫ですかね？本当に運動の経験がまったく無くて」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「そういう人の方がちゃんと走れると思いますので」
マラソン経験のない私を指導してくださるのは、100キロマラソン日本代表など数々の国際大会に出場し、現在、ランニングクラブの代表として、走る楽しさを伝えている田中寿美子です。
今月上旬、田中さんが所属するランニングクラブの練習会に参加しました。
＊島田嘉乃アナウンサー
「おはようございます。今日は宜しくお願いします」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「きょうの目標は10キロ。周回コースを2往復。自分の限界を超えるような走りを少しずつ積み重ねていけば、フルマラソン完走に近づけると思う」
＊島田嘉乃アナウンサー
「10キロめざして頑張ります」
この日の目標距離は10キロ。
これまで個人練習をしていたこともあり、私も未体験の少し高めの目標設定です。
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「はい、スタート！」
ランニングカメラを片手にスタートすると…
＊アミノin富山 荒木修一さん
「元々走る経験はなし？」
＊島田嘉乃アナウンサー
「まったくなくて」
＊アミノin富山 荒木修一さん
「運動部でもない？」
＊島田嘉乃アナウンサー
「帰宅部です」
＊アミノin富山 荒木修一さん
「（BBTアナウンサーの）登竜門だもんね」
＊島田嘉乃アナウンサー
「そうですね」
この日の練習は、朝7時から。
神通川の土手沿いの周回コースを45分かけて、目標の半分、5キロ地点まで走りました。
＊スタッフ
「調子はどう？」
＊島田嘉乃アナウンサー
「きついですよ。ちょっと大丈夫になってきました」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「ダメだと思っても、また走れる時間がやってくる。それを信じて」
＊島田嘉乃アナウンサー
「わかりました」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
（Q：下りはどうやって走ればいいですか？）
「下りは、体重を足裏全体にのせて、足首を回転させて、無理なく」
距離が長くなるにつれ、だんだんと膝が痛くなってきましたが、田中さんから膝に負荷がかかりすぎないようスピードをコントロールすることを教えていただき、なんとか、走り切ることができました。
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「はい、ゴール」
＊島田嘉乃アナウンサー
「10キロ走りました」
＊アミノin富山代表 田中寿美子さん
「足が痛いけども、無理して走るんじゃなくて、痛いときはちゃんとスピードを落として走ることが一番大事。（次は）できれば15キロ」
＊島田嘉乃アナウンサー
「しゃべるような余裕がないかもしれない。しゃべれるような余裕を持って完走めざしたいです」
田中コーチの指導のおかげで10キロまで走れるようになり、少し自信も付き、距離を伸ばすため、自主練習を始めました。
＊島田嘉乃アナウンサー
（Q：10キロ走ってどうだった？）
「走り終わったあとがきつい。ヒザと腰にきました」
練習を重ねることで、膝や腰の痛みとの付き合い方や、マラソンの楽しみもだんだんと分かってきました。
＊島田嘉乃アナウンサー
「8キロ走りました」
「今、1キロ7分半から7分45秒ぐらいのペースで走れているので、この調子で距離を延ばしていきたい。それに合う体づくりもしていきたい」
連日厳しい暑さが続いていることもあり、（時間を朝晩／こまめに休憩をとりながら練習）
私の弟が陸上競技をしていて、体幹トレーニングの方法を教えてもらいながら、家でも肉体改造に励んでいます。
今後、徐々に距離を伸ばして、完走に向けて、走りこんでいきたいと思います。
さて、富山マラソンでは、今年も能登半島地震からの復興に向け「今、ともに、前へ」を掲げ県民全体でランナーを応援するプロジェクトに取り組んでいます。
沿道から応援いただく「ハイタッチ応援隊」も募集中です。
詳しくは、大会ホームページをご確認ください。
