いよいよ日中の気温も上がる日が多く、熱中症が気になる季節到来。“ラーメン消費額日本一”4連覇中の山形市内で、ラーメン店店主の発案で始まった子どもたち向けの熱中症対策が2026年も行われている。
下校中の子どもたちの“給水所”に
暑い日に欠かせないのが水分補給。
山形市内のラーメン店では、子どもたちの熱中症を防ぐため、“店舗を給水所として開放する”取り組みが行われている。
その名も、「山ラー 街の給水所」。
山形市内のラーメン店で作る協議会が2025年から行っている。
小学生を対象に、2026年は2025年より1カ月早く6月1日から順次始まっている。
給水所の目印は、かわいらしいイラストが描かれたポスター。
「小学生のみんなへ。のどがかわいた時はいつでも入ってきてね！」と書いてある。
ポスターは子どもたちが見つけやすいように、目線に合わせた高さに掲示されている。
“ラーメン店にできること”を考えた
「山ラー 街の給水所」の取り組みを発案した「麺や一陽」の店主・高橋さんは、多くのラーメン店が“冷水機”を備えていることに着目した。
麺や一陽・高橋陽介さん：
小学生は一度熱中症になってしまうと重症化のリスクが高いということで、「ラーメン店に何か協力できることはないか」と考えて始めた。
冷えたものを飲んでもらい、体調が悪い時は店内が涼しいので中に入って休んでもらってもいい。
小学校の下校時間が午後2時以降ということで、ラーメン店も一段落ついている時間帯なのでゆっくりしてほしい。
ラーメン店の営業は昼からのことが多く、昼と夜の営業の合間で忙しさが1段落しているころが、ちょうど子どもたちの下校時間帯ということで、その点も子どもたちの行動とうまくマッチしている。
2025年は山形市内の約50店舗がこの取り組みに参加し、2026年はさらに多くの店が賛同してくれる見込みだという。
高橋さんによると、2025年は“水の常連さん”がいたそうで、「ラーメン以外にもラーメン店として地域のみなさんに役立てるところが見つかった。年々暑くなってきているので、無理せずちょっとでも喉がかわいた時、具合が悪い時は立ち寄ってほしい」とのこと。
梅雨型熱中症の“隠れ脱水”に注意
日に日に暑くなり、熱中症の危険を感じる人も多いだろう。
梅雨になると、気温が下がり熱中症のイメージが薄れるかもしれないが、むしろ梅雨こそ注意が必要で、近年、問題になっているのが「梅雨型熱中症」。
カラッとした晴れの日は暑いが、かいた汗がすぐ乾く。
汗は蒸発することで熱を奪って体温を下げる働きがあり、それによって体温調節できる。
しかし梅雨は湿度が高く、かいた汗がなかなか乾かず、体温が下がらず、熱がこもり熱中症リスクが高まる。
湿度の高さがどのくらい熱中症に影響するのか、縦軸が気温、横軸が湿度で、交差するところが熱中症の危険度を表す上の表を見てみる。（屋外の場合、もう少し考える要素が増えるため「室内」想定）
この表では、色が濃いほど熱中症のリスクが高い。
例えば、気温38℃で湿度25％はオレンジ色の“厳重警戒”。気温を聞いただけで暑そう。
一方、気温28℃で湿度95％も、やはり“厳重警戒”。
つまり、気温がそんなに高くなくても、湿度が高いと熱中症の危険が想像より高いということ。
対策としては、湿度に注目して、除湿器を活用してほしい。
湿度が高いと喉のかわきを感じにくいため、知らずに脱水になる「隠れ脱水」のおそれもある。
梅雨の時期は喉がかわきにくいと思うが、かわいてなくても水分補給をするよう心がけてほしい。
※高橋陽介さんの「高」はハシゴダカ
（さくらんぼテレビ）
