歯磨きは食後30分以内で問題ない?専門家は「1日3回・食後3分…

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食後すぐにブラッシングできない場合は「激しいうがい」を
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炭酸飲料やスポーツドリンクを飲んだ後も注意が必要
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就寝前に「しっかりとした歯磨き」をするべき理由は…
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