シニア世代は「フレイル」に注意 歳を重ねても元気に 食事・… ギャラリー 1/6 記事に戻る はつらつとしたプレーを見せるシニア世代 2/6 記事に戻る 「フレイル」チェックリスト 出典：福島県 フレイル予防ハンドブック 3/6 記事に戻る フレイル予防の３本柱 出典：福島県 フレイル予防ハンドブック 4/6 記事に戻る 口まわりの筋トレ「パタカラ体操」 出典：福島県 フレイル予防ハンドブック 5/6 記事に戻る 6/6 記事に戻る
