【選び方】
・横向き寝・あおむけ寝に対応する、2つの高さがある枕
・しっかり首を支えてくれる、使う人に合った枕
・使う人が落ち着く素材を選ぶ

【使い方】
・頭や首・肩を正しく当てる。
・枕カバーを掛け、こまめに洗濯し、清潔に保つこと。
・時々干して湿気を逃がすのも気持ちよく使う

使っている枕のことをあまり気にしたことがなかった人は、これらに注意して、いつ購入したかなど確認してみてはどうだろう。

枕をチェックすることが、これからの快適で健康な眠りにつながることだろう。

プライムオンライン特集班

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