この暑さは夜も収まりません。
8月4日夜から5日朝にかけて、特に鳥取市では、夜間も30℃を下回らない「超熱帯夜」となりました。
エアコンがもはや「命を守る道具」になっているといえそうです。
連日続く暑さは夜も衰え知らず。
5日の各地の最低気温は、鳥取市が夜間も30℃を下回らない「超熱帯夜」となったのを筆頭に、松江市で28.9℃など昼間と見間違えるような数字が並びました。
福村翔平記者：
現在、気温は29.3℃。きょうはあえて、エアコンをつけずに眠ってみたいと思います。
「超熱帯夜」一歩手前だった松江市。
どれほど寝苦しいのか、記者が実験です。
寝返りを打つなどせわしくなく動いていて、とても安眠しているようには見えません。
そして…。
福村翔平記者（午前2時半）：
気温は30℃近く、まったく変わっていません。体がベタベタと気持ち悪くて起きてしまいました。
ここでギブアップ。
エアコンをつけて寝室の環境を整えました。
寝苦しい夜でもしっかり睡眠をとるには、エアコンをうまく使うことが大事です。
大手家電メーカー・パナソニックによると…。
ポイント1.
「エアコンは寝室に入る30分前にON」
効率よく良い睡眠環境をつくることができます。
ポイント2.
「設定温度は26℃から28℃、もしくは除湿モードに」
熱帯夜ではタイマーは設定せず、「朝まで点けっぱなし」がおススメです。
ポイント3.
「扇風機・サーキュレーターを組み合わせる」
エアコンの向かい側に置くことで、部屋の空気を効率的にかき混ぜます。
電気代の節約にもつながります。
今夜も多くの地点で熱帯夜が予想されています。
特に高齢者や小さなお子さんなどには、決して大げさではなく「命を守る道具」としてエアコンを効果的に使う事が呼びかけられています。
