プライムオンライン ライブラリー 疲れをとるのは安静でも睡眠でもない!食べたら2分、体を動かす!?血糖値の乱高下を防ぐ2つの方法 牧田善二 2025年3月22日 土曜 午前7:00 【マンガ】深掘り解説 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 『疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』(扶桑社) 牧田善二 糖尿病専門医。医学博士。『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)、『疲れない体をつくる 最高の食事術』(小学館)、『20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方』(KADOKAWA)など著書多数。 牧田善二 AGE牧田クリニック院長・医学博士。糖尿病・合併症治療・アンチエイジング専門医。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病の合併症の原因として注目されているAGEの測定法を世界で初めて発見。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニ ック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)、『疲れない体をつくる 最高の食事術』(小学館)、『20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方』(KADOKAWA)など著書多数。 1 2 3 4 5 【よく一緒に読まれている記事】 「夕食後だるい…」「昼食後、眠い…」そんなあなたは高血糖症かも?“血糖値のプロ”が解説する高血糖症の怖さ プライムオンライン ライブラリーの他の記事 猛暑を乗り切る体づくりは梅雨をどう過ごすかにかかっている!食事で控えたい5つのものと不調を遠ざける夏の養生法 ライフ 2025年6月24日 湿気や暑さからくる不調に摂るべきオススメ野菜一覧!薬膳を取り入れた食生活でラクな体で猛暑を乗り越えよう ライフ 2025年6月23日 夏の不調は梅雨からはじめる胃腸ケアで乗り越える!不足しがちな「血」「気」を補う食の養生は消化のいいものと旬の野菜 ライフ 2025年6月23日 お墓を引き継がないと決めたあとの選択肢は「墓じまい」か「改葬」か。それぞれのメリット・デメリットと家族で話し合う際のポイント ライフ 2025年6月22日 一覧ページへ