■材料(5人分)
豚バラ肉(厚め)…100g
豚こま切れ肉…80g
にんじん…1/2本
ごぼう…1/2本
大根…約1/4本
里芋(一口大に切る)…2個
こんにゃく…1/4枚
絹ごし豆腐(5等分に切る)…1丁
しょうが(すりおろす)…適量
日本酒…18ml
みりん…18ml
水…適量
和風だし…適量
厚削り節(約8cm)…1枚
薄口しょう油…18ml
濃口しょう油…18ml
塩…2g
ごま油…適量
長ねぎ…お好み

■作り方
(1)にんじん・ごぼうは乱切り、大根はいちょう切りにする。
(2)こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。
(3)豚バラ肉は約5cm幅に切り、大きめのこま切れ肉は半分に切る。
(4)鍋に水(分量外)・こんにゃくを入れ、強火で下ゆでをする。
(5)弱火で熱した鍋にごま油を入れ、豚こま切れ肉を軽く炒める。
(6)豚バラ肉を一枚ずつ入れる。
(7)しょうがを入れ、優しく混ぜる。
(8)豚肉の少し赤い部分が残った状態で、酒・みりんを入れ、強火でアルコールをとばす。
(9)こんにゃくを入れ、軽く混ぜ、こんにゃくがかぶるぐらいの水を入れる。
(10)大根・にんじん・ごぼうを入れ、ヒタヒタの水を加える。
(11)アクが出たら、丁寧に取り除く。
(12)和風だし・厚削り節を入れる。
(13)水分が減ったら、差し水をしながら、約5分間煮込む。
(14)大根が少し透明になったら、薄口しょう油・濃口しょう油・塩・里芋を入れ、約10分間煮る。
(15)味を見て、塩で調整して、さらに5分間煮込み、厚削り節を取り出す。
(16)最後に豆腐を入れ、温める。
(17)おわんに豆腐を盛りつけ、具材を入れる。
(18)長ねぎをのせて完成。

■ポイント・コツ
※厚削り節を加えることで風味とうまみがアップする。
※豆腐は最後に入れて、型くずれを防ぐ。

日本一ふつうで美味しい植野食堂
毎週月曜〜木曜、18時〜18時30分
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