マイページ
口の中で何が起きている?コーヒー好きが気になる“口臭問題”…実は「ブラック」に変えるだけでもにおいを軽減|FNNプライムオンライン
イヤ~な“におい”の撃退法

口の中で何が起きている?コーヒー好きが気になる“口臭問題”…実は「ブラック」に変えるだけでもにおいを軽減

Google ニュース プリファードソース

2024年7月特集

「含硫アミノ酸は肉類や魚介類、ナッツ類などにも入っています。 いわば“おいしい成分”なので口内に残ると、細菌が引っこ抜いて食べてしまうんですね」(以下、中城院長)

カフェインで口が乾きやすくなる

つまり、肉や魚、ナッツ類などを食べたときも同様のガスは発生しているわけだが、なぜコーヒーの時だけ口臭が気になるのか。「カフェイン」も良くないと中城院長は指摘する。

カフェインには利尿作用があるのでトイレに行きたくなる。これが続くと体内の水分がどんどん失われ、体は「唾液の分泌量を減らして」バランスを取ろうとするという。

唾液不足で口や喉が渇いてしまう(画像はイメージ)
唾液不足で口や喉が渇いてしまう(画像はイメージ)

唾液には殺菌作用があって「口内を洗い流し、細菌の増殖を抑える」働きもしている。分泌量が減るとにおいも目立ってしまうのだ。

「唾液には『ムチン』という、口腔内の粘膜を守るバリア成分も含まれています。このムチンがコーヒーの渋み(タンニン)ではがれることでも、口が乾きやすくなります」

酸っぱい“吞酸”が上がってくる

さらに「クロロゲン酸」も影響してくる。クロロゲン酸はポリフェノールの一種で、コーヒーの苦味のもとになるほか、胃腸の消化活動を助けたりもしてくれる。

関連記事

2024年7月特集

イヤ~な“におい”の撃退法の他の記事
“口臭”にはパインで“服”には除菌シート?しつこい「たばこ臭」を抑える方法をプロに教えてもらった
“口臭”にはパインで“服”には除菌シート?しつこい「たばこ臭」を抑える方法をプロに教えてもらった
ライフ
自分から“コーヒー口臭”がする!?意識すべき習慣と「唾液分泌体操」で口内細菌が増えるのを予防しよう
自分から“コーヒー口臭”がする!?意識すべき習慣と「唾液分泌体操」で口内細菌が増えるのを予防しよう
ライフ
部屋干しは「5時間」が重要!湿気が多い時期でも菌の繁殖を抑えて臭くならない洗濯方法と干し方
部屋干しは「5時間」が重要!湿気が多い時期でも菌の繁殖を抑えて臭くならない洗濯方法と干し方
ライフ
赤ちゃんの頭が臭い!?「ツンとしたにおい」なら母親の食生活の影響かも…医師が教える要因別の改善法
赤ちゃんの頭が臭い!?「ツンとしたにおい」なら母親の食生活の影響かも…医師が教える要因別の改善法
ライフ
一覧ページへ
×