寒暖差が激しく、体調を崩しやすいこの季節を元気に過ごすにはどうしたらいいのか？

食べて美味しく、カラダが喜ぶ健康習慣なら、ヨーグルトがいいってホント？

ヨーグルト国内シェアNO.1の株式会社明治に、今湊敬樹キャスターが取材しました。